鉅虹建設宜人居深耕永續健康 攜手譚敦慈講座對談圓滿落幕

 (記者王晟明報導)    自1987年創立以來，鉅虹建設始終秉持「踏實穩健，有效經營」的企業精神，以精準的專業度貼近客戶需求，並透過嚴格的施工品質管理，匠心打造經得起時間考驗的雋永建築。鉅虹建設最具識別度的核心價值在於「原創建築‧自然共生」，深信「自然不是建築的背景，而是共存的夥伴」。藉由垂直綠化、優化採光通風及整合公共環境設計，鉅虹建設將生態永續的理念巧妙融入都市建築，期盼構築一座座「會呼吸的有氧城市」。

為進一步探討如何將無毒、健康的生活方式落實於居家環境，讓「家」成為未來永續生活的堅實核心，鉅虹建設2025年6月28日特別於其結合綠建築與健康設計理念的「鉅虹綠美館」（台中市南屯區文心南路388號），舉辦了以「永續空間 健康新視野」為主題的講座對談活動。活動特邀林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈擔任主講人，廣邀逾百位貴賓共襄盛舉。現場氣氛熱烈，座無虛席，來賓與主講人及主辦方互動頻繁、交流踴躍，整場活動在充實的收穫與歡笑聲中圓滿落幕。

釐清健康迷思 實踐無毒日常

講座伊始，譚敦慈護理師以其深厚的專業知識與豐富經驗，針對網路上流傳的各式健康與毒物迷思進行深入淺出的澄清。她強調建立正確觀念的重要性，並透過開放現場即時問答，耐心解答聽眾的疑慮，有效提升大眾對日常毒物防範的警覺性與知識水平。譚護理師的分享內容涵蓋食、衣、住、行…等生活各個面向，提供了許多具體且易於實踐的無毒生活指南：

飲食與烹調實戰： 譚護理師建議選用富含單元不飽和脂肪酸且耐高溫（≥260℃）的健康油品，搭配不沾鍋，降低高溫烹調潛在風險。特別提醒，罐頭食品開封後應立即倒掉原湯汁，改用玻璃或陶瓷容器分裝冷藏，避免塑化劑溶出。同時，應減少攝取含人工甜味劑（如阿斯巴甜）的飲料，並避免飲用超過65℃的高溫飲品，以免罹患食道癌。

高效能食物儲存： 譚護理師強調冰箱僅具延緩細菌滋長功能，非殺菌設備。務必定期清潔、避免過度擁擠（不超過七分滿），並嚴格區分生熟食存放區域，落實「先進先出」原則，有效防範交叉污染與黴菌滋生。

日常生活毒物減量： 譚護理師鼓勵以自備水壺、玻璃或不鏽鋼餐具取代一次性塑膠製品，從源頭減少微塑膠及塑化劑的暴露。針對染髮、身體貼布…等個人護理產品，建議選擇成分相對低毒者，並嚴謹遵循使用說明，控制使用頻率與劑量。

此外，譚護理師再次提醒大眾務必重視「三高」（血壓、血糖、血脂）管理，定期健康檢查並對異常（紅字）項目及時尋求專業處理。

腦力活化與身心保健

譚護理師指出，積極參與社交活動、維護聽力健康、保持心情愉悅及練習適時讚美，皆有助刺激大腦神經可塑性。現場更帶領聽眾進行簡單有趣的手指反應運動（如鍋牛交換手勢、大拇指對小拇指、勝利槍手勢等），示範如何透過這些日常小動作活化神經迴路，達到預防失智的效果。她也分享了針對肩頸酸痛、肌少症及骨質疏鬆的伸展與肌力強化動作，並強調規律運動、充足睡眠與維持正向情緒，奠定身心健康的基石。

整場講座與對談，譚敦慈護理師以其專業、親切且務實的風格，為現場來賓提供了從飲食、生活習慣到身心鍛鍊的全面健康指引，協助大家在複雜的日常環境中，學習辨識風險、減少毒物暴露，進而提升整體居家與個人健康品質。

鉅虹建設的永續DNA：從建築到生活共好

鉅虹建設講座成功的舉辦，是鉅虹建設將其企業理念具體實踐的絕佳例證。其「原創建築‧自然共生」的核心價值，不僅體現在建築設計與永續工法上，更延伸至對居住者生活品質與健康的深切關懷。

企業基石：踏實穩健，追求長期價值。

鉅虹建設的每一個開發專案，都以穩健嚴謹的態度進行布局，確保交付給客戶的建築不僅品質卓越，更能歷久彌新，創造恆久的價值。

設計靈魂：原創與在地對話。

鉅虹建設深信好的建築是與環境、文化和使用者深度對話的結果，每個作品都獨具特色，回應在地紋理，並強化居住機能的宜居性。

永續願景：自然共生，生態植入。

鉅虹建設透過廣泛運用綠建材、提高社區綠覆率、推行垂直綠化，以及獨特的「種籽計畫」在都市中種下更多綠意，鉅虹建設致力於打造人與自然和諧共處的綠色生活空間。

社會責任：實踐ESG，凝聚共好。

鉅虹建設永續實踐不限於建築本體，更積極投入公園認養、環境清潔維護等公益行動，優化公共環境，並以「做對的事」回饋在地，凝聚社區共好力量。

展望未來：深耕區域 拓展永續版圖

放眼未來，鉅虹建設將持續深耕台中市南屯區13期重劃區，積極推動如「蒔荃」與「蒔美」…等百億級預售指標新案。透過整合樂田段、楓溪段等周邊地塊，鉅虹建設已累積超過2萬坪土地，展現其對該區域長期發展的堅定信心。鉅虹建設區域連續性開發策略，旨在結合雙鐵共構、台74線等便捷交通，以及周邊豐富的商圈、公園綠地、學校與醫療資源，為鉅虹住戶創造兼具生活便捷與資產增值雙重效益的理想居住聚落。

在綠建築與城市生態共生方面，鉅虹建設將擴大「鉅虹綠美館」等垂直綠化示範社區的影響力，結合雕塑藝術與園冶獎級景觀，讓建築本身成為城市景觀的一部分，甚至形塑為獨特的「城市森林」。同時，鉅虹建設持續投入綠建材的研發與循環利用（如玻璃回收輕石牆體），從營造源頭降低碳足跡，並深化「智慧綠建築 + 綠建材」的整合應用。

此外，鉅虹建設將進一步落實ESG理念，擴大公園認養範圍、強化街廓清潔等公益活動，提升品牌社會影響力。鉅虹建設透過定期舉辦「鉅虹對話沙龍」，搭建與居民、專家學者的交流平台，讓建築與文化、自然、生活哲學的對話得以持續深化。

除深耕中台灣市場外，鉅虹建設也將目標放眼北台灣的新興重劃區與高鐵特區，複製「原創建築‧自然共生」的成功經驗，拓展品牌版圖。鉅虹建設透過積極參與國內外建築設計競賽，累積多座卓越獎項的肯定，鉅虹建設持續提升品牌的美學能見度與市場競爭力。

鉅虹建設將「原創建築‧自然共生」視為企業永續發展的關鍵DNA，結合「踏實穩健」的經營節奏，以「13期種籽計畫」為戰略起點，透過綠建築的深化、ESG理念的實踐以及與社群的深度對話，持續為台灣打造更健康、「會呼吸的有氧城市」，並不斷探索與開創未來人居環境的美好可能。

關於鉅虹建設

鉅虹建設成立於1987年，是一家深耕台灣、以「原創建築‧自然共生」為核心理念的知名建設公司。數十年來，秉持穩健經營與品質堅持，致力於打造與環境和諧共存、具備永續價值的優質建築，並積極履行企業社會責任。

Tags 主題講座 健康 健康新視野 健康設計理念 元宇宙新聞 公共環境設計 共存的夥伴 動新聞 原創建築 台中市南屯區文心南路388號 台中新聞台 垂直綠化 堅實核心 大健康新聞報 居家環境 採光通風 會呼吸的有氧城市 林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈 核心價值 永續生活 永續空間 無毒 生態永續 生活方式 綠建築 聯合新聞報導 自然共生 記者鄒志中 譚敦慈 都市建築 鄒志中 鉅虹 鉅虹建設 鉅虹綠美館 長庚醫院 雋永建築